Das resultiert in entsprechend sehr hohem Energieverbrauch und lautem Lüfter auf dem Notebook.

System:
Windows 10
CPU: i3-3110M 2.4GHz
8 GB RAM
SMO aktuelle Pro-Version
das klingt insgesamt stimmig zu einem Dual-Core mit 2.4Ghz. Die 8Gb RAM ersetzen keine fehlende Mobil-CPU Leistung. Falls Sie auch mit anderen Anwendungen Termalprobleme haben ist es vielleicht noch ein Gedanke, vor dem Wechsel der Technik, die Lüfter zu reinigen um wieder für eine gute Kühlung zu sorgen - sofern das in den letzten zwölf Monaten nicht gemacht wurde.
Grundsätzlich stimme ich da zu, aber aus der Erfahrung mit mobilen Dual-Core CPUs aus 2012 ist da nicht viel Spiel zwischen 0-100% ;)
ist das auf anderen Systemen reproduzierbar, mit der von Ihnen verwendeten portablen Version?
Tritt das Problem noch auf, wenn man den Ordner wechselt?